Антикризисный 6 поток марафона
Занять место!
Таблетка от стресса: возвращаем спокойствие и продуктивность с заботой о теле
Старт: 14 марта 2022
Призы марафона
Беспроигрышная лотерея для всех участников 6-го потока сразу после оплаты:
  • Денежные призы
  • Сборник ПП десертов
  • Скидки на одежду Levda Girls до 50%
  • Групповая онлайн-тренировка с Ваней - главным тренером проекта
  • Групповая онлайн-тренировка по растяжке с тренером проекта Анастасией
  • IPhone 13
  • Робот-пылесосы
  • Блендеры
  • Пароварки
  • Мультипекари
  • Электрогрили
  • Ноутбуки
  • Профессиональные фены
Тревожность растёт, продуктивность падает, а раздражение так и норовит излиться на близких.

Дадим бой стрессу ВМЕСТЕ!
Получи 30 дней марафона «Ешь. Качай. Люби с Ботановной»
7 видов тренировок

правильное питание

дыхательные практики
пространство поддержки

Записаться на марафон
ЕШЬ.КАЧАЙ.ЛЮБИ
система, с которой ты
  • Наладишь контакт с телом и избавишься от 4-5 лишних килограмм
  • Вернешься в спокойное ресурсное состояние
  • Научишься снимать стресс и напряжение через тело
  • Перестанешь заедать и научишься питаться с заботой о себе
  • Узнаешь, как сохранить свое женское здоровье
  • Проработаешь все негативные установки и напряжение
Без голодовок и жестких диет
Без срывов и зажоров
Без изнурительных тренировок
Победители марафона
Записаться на марафон!
Результаты участников за несколько потоков
Как проходит марафон
Регистрация и оплата
Жми на кнопку и оплачивай участие в марафоне
Личный кабинет
Беги проверять почту, там тебя будет ждать ссылка в личный кабинет на удобной платформе
Старт потока
14 марта тебя будут ждать на почте ссылки на канал и чат марафона, где тебя встретят заботливые кураторы
Тренировки
Ты можешь натягивать шорты и майку и тренироваться!
Тело! Спорт! Любовь!
Целый месяц мы работаем над фигурой и питанием, тренируемся и учимся кайфовать от своего тела
Что включено
  • 12 функциональных тренировок начального уровня
  • 12 функциональных тренировок продвинутого уровня
  • 8 кардиотренировок начального уровня
  • 8 кардиотренировок продвинутого уровня
  • 8 бережных тренировок без осевой нагрузки
  • 8 тренировок на растяжку
  • 3 урока от психолога
  • 3 урока от нутрициолога
  • 2 урока с тренером по женскому здоровью
  • Lady dance
  • интерактивный конструктор питания на 30 дней
  • чат с кураторами и участниками
12 функциональных тренировок начального уровня
Простые, но эффективные упражнения, с которыми ты разбудишь каждую мышцу своего тела, укрепишь мышечный корсет, станешь более сильной и выносливой
12 функциональных тренировок продвинутого уровня
Тренировки для тех, кому слишком легко! С повышенной нагрузкой для глубокой проработки каждой мышцы и достижения красивого рельефа. Ты удивишься, на что способно твоё тело!
8 кардиотренировок начального уровня
Яркие, динамичные, зажигательные тренировки, которые помогут тебе избавиться от лишних килограммов за счёт активной нагрузки! Ты почувствуешь себя выносливее, сильнее и энергичнее.
NEW
8 кардиотренировок продвинутого уровня
Еще больше любимых динамичных тренировок с Ваней! Мы добавили более сложные упражнения для тех, кому обычные тренировки даются слишком легко
8 бережных тренировок без осевой нагрузки
Проблемы со спиной - не повод отлынивать от занятий. Ты похудеешь и улучшишь фигуру с помощью специальных упражнений, безопасных для твоей спины
8 тренировок на растяжку
Помогут снять напряжение с мышц и укрепить их. Ты избавишься от ощущения зажатости и выровняешь осанку. Движения станут плавнее, а походка - легче.
3 урока от психолога
Ты забудешь про зажоры, срывы и набеги на холодильник, изменишь свои пищевые привычки и проработаешь тягу на сладенькое со специалистом
3 урока от нутрициолога
Вместе с экспертом мы разберём тележку в супермаркете, меню в кафе и продукты у тебя дома, чтобы ты всегда знала, что лучше выбрать!
2 урока с тренером по женскому здоровью
Ты научишься работать с дыханием и восстановишь мышцы тазового дна. Избавишься от отеков, целлюлита, болей в спине и шее. Ты узнаешь, как связаны плоский живот и яркие оргазмы
NEW
Lady dance
Под чувственным взглядом Niko - профессионального хореографа «Танцев на ТНТ» - как пломбир на солнце растают ваши блоки и зажимы в теле! На марафоне вы выучите 5 сочных хореографий, которые прокачают вашу сексуальность настолько, что все бывшие искусают себе локти, а ваш партнёр будет восхищаться вами даже после 10 лет брака. И по-секрету, вы начнёте кайфовать от своего тела не только в танце, но и в постели!
Интерактивный конструктор питания на 30 дней
Мы собрали готовые рецепты на завтрак, обед и ужин. Калории считать НЕ НАДО, конструктор автоматически посчитает их по твоим параметрам. Тебя ждёт конструктор с 5 видами питания. Если у тебя непереносимость глютена, лактозы или ты выбираешь вегетарианское питание – наши рационы точно тебе понравятся.
Чат с кураторами и участниками
Это твое пространство поддержки, где можно поделиться ощущениями от тренировок, задать вопросы и познакомиться с такими же мотивированными людьми!
Как проходит марафон
Стоимость участия
Что входит?
Какие результаты ты получишь
Похудеешь и подтянешь тело
Ты избавишься от 4-5 кг всего за 4 недели! Уберешь бока и лишний жир на животике, полюбовно распрощаешься от апельсиновой корки и дряблой кожей на бедрах. Твое тело и кожа придут в тонус!
Здоровые привычки
станут для тебя нормой. Ты будешь питаться и тренироваться без насилия над собой и многочисленных "НАДО". Все будет происходить с кайфом! Ты влюбишься в себя, в свое тело и отражение в зеркале.
Будешь ловить восхищенные взгляды
Подруги обзавидуются твоим результатам и будут расспрашивать, как тебе удалось прийти к такой форме, а мужчины начнут оборачиваться тебе вслед и осыпать комплиментами.
Закрепишь результат НАВСЕГДА
Ты получишь систему, благодаря которой вес не вернется после марафона. Ты узнаешь, как закрепить новые привычки и придерживаться их с кайфом!
Вернешься в ресурсное состояние
Тренировки, практики, вкусное питание - именно тело возвращает нас в баланс и спокойное состояние. Ты научишься расслабляться, сбрасывать стресс и напряжение, быть в ресурсе и гармонии со своим телом
Результаты участников
Помогаем детям
Часть вырученных средств мы передаем в благотворительный фонд "Вера в детство"
Отзывы наших участников
Заполни форму, чтобы вписаться
Вопросы и ответы
WhatsApp
botanovna_fit@mail.ru
ИНН 366519455705
ОГРНИП 319366800064315
ИП Левда Артем Владимирович